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	<title>678美食网 &#187; 中华菜谱</title>
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	<description>678美食网为菜谱,家常,营养,美容,健康,烹饪,小吃,面食等各种特色饮食,丰富多彩,应有尽有。</description>
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		<title>做香辣酸豆角爆炒鸡胗的方法</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:18:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[主料：鸡胗150g 酸豆角100g 辅料：食盐适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 蚝油适量 调和油适量 白酒适量 步骤1：鸡胗洗净后，切小块用食盐白酒腌制。 步骤2 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/10zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-367" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/10zhcp.jpg" alt="10zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>主料：鸡胗150g 酸豆角100g<br />
辅料：食盐适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 蚝油适量 调和油适量 白酒适量</p>
<p>步骤1：鸡胗洗净后，切小块用食盐白酒腌制。<br />
步骤2：青红椒切粒，生姜蒜头切碎，酸豆角切小段。<br />
步骤3：坐锅烧干水份，下入鸡胗干煸至变色后铲起，重新将锅洗净，烧干水份热油，下煸出水份的鸡胗翻炒。<br />
步骤4：倒入蒜头生姜料煸香，用生抽稍上色。<br />
步骤5：倒入辣椒炒出香味。<br />
步骤6：倒入酸豆角，用蚝油调味即可。</p>
<p>来源：美食杰</p>
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		<title>做韭菜花炒火焙鱼的方法</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:18:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[主料：韭菜花100g 辅料：食盐4g 豆豉适量 调和油5g 蒸鱼豉油5ml 步骤1：火焙鱼洗净，沥水待用 步骤2：韭菜花洗净，去老根，切5cm长段待用 步骤3： [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/9zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-366" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/9zhcp.jpg" alt="9zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>主料：韭菜花100g<br />
辅料：食盐4g 豆豉适量 调和油5g 蒸鱼豉油5ml</p>
<p>步骤1：火焙鱼洗净，沥水待用<br />
步骤2：韭菜花洗净，去老根，切5cm长段待用<br />
步骤3：豆豉泡发，姜蒜切米，泰拉洗净待用<br />
步骤4：坐锅起大油，下火焙鱼炸香，捞出沥油待用<br />
步骤5：坐锅起油，下豆豉、姜蒜、泰辣炒香<br />
步骤6：下韭菜花，翻炒1分钟<br />
步骤7：下火焙鱼，撒味精、盐，翻炒1分钟<br />
步骤8：撒烤肉粉，淋蒸鱼豉油，翻炒出香，起锅即可</p>
<p>来源：美食杰</p>
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		<title>告诉您红烧黄花鱼的做法</title>
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		<comments>https://www.678ms.com/?p=87#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:17:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[黄花鱼4条(好择刺儿的鱼) 1) 鱼划好,用盐和黄酒淹15分钟, 2) 用热油炸或煎,成金黄色 3) 热油,葱姜蒜炝锅,放如鱼,加黄酒,高汤,盐,糖,酱油,一点 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/8zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-365" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/8zhcp.jpg" alt="8zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>黄花鱼4条(好择刺儿的鱼)</p>
<p>1) 鱼划好,用盐和黄酒淹15分钟,</p>
<p>2) 用热油炸或煎,成金黄色</p>
<p>3) 热油,葱姜蒜炝锅,放如鱼,加黄酒,高汤,盐,糖,酱油,一点醋,煮稠,</p>
<p>4) 盛出,葱放上,汤浇上(偶汤少了,熬的快干了)</p>
<p>来源：互联网</p>
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		<title>告诉您怎么做麻椒羊排</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:16:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[用料： 精羊排、青花椒（麻椒）、干红辣椒、精盐、花椒、大料、葱花、姜片、油、料酒、蒜丁、孜然 做法： 1、    精羊排切好后用油炸透炸酥。 2、    锅内留 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/7zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-364" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/7zhcp.jpg" alt="7zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>用料：<br />
精羊排、青花椒（麻椒）、干红辣椒、精盐、花椒、大料、葱花、姜片、油、料酒、蒜丁、孜然</p>
<p>做法：<br />
1、    精羊排切好后用油炸透炸酥。<br />
2、    锅内留底油，将葱花、姜片、蒜丁炒香。<br />
3、    将炸好的羊排倒入锅内，加入青花椒（麻椒）、干红辣椒、精盐、花椒、大料、料酒翻炒。<br />
4、    即将出锅前放入孜然。</p>
<p>小贴士：<br />
1、    炸肉要掌握好火候，我就没有掌握好，吃的时候感觉肉发硬。<br />
2、    羊排也可以用鸡肉代替，这就是辣子鸡，呵呵~~~<br />
3、    要使用青花椒，这样麻味才够劲。我买了两斤羊排，用掉了半碗麻椒，一碗干红辣椒。很够劲。</p>
<p>来源：互联网</p>
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		<title>酥香可口的干煸神仙蟹</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:15:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[主料：肉蟹2只，约750克，猪肉末50克，碎米芽菜30克 辅料：青椒粒、洋葱粒、冬笋粒、芹菜粒、香菇粒各10克，熟碎花生米、小葱花、香菜各15克，干辣椒节150 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/6zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-363" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/6zhcp.jpg" alt="6zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>主料：肉蟹2只，约750克，猪肉末50克，碎米芽菜30克<br />
辅料：青椒粒、洋葱粒、冬笋粒、芹菜粒、香菇粒各10克，熟碎花生米、小葱花、香菜各15克，干辣椒节150克<br />
调料/腌料： 精盐、料酒、味精、香油、干湿淀粉各适量 精炼油1500克（约耗75克）<br />
制作过程<br />
1.肉蟹宰杀后治净，剁去脚尖，斩成小块，再拍上干淀粉，入热油锅中炸熟后捞出；</p>
<p>2.将猪肉末加精盐、湿淀粉抓匀，下入放有少许油的热锅中炒至酥香后铲出。<br />
3.炒锅置火上，放入精炼烧热，投入干辣椒节炸香，再下入碎米芽菜粒、香菇粒炒断生，接着下入蟹块和猪肉末，烹入料酒，调入精盐、味精，淋入香油，撒入熟碎花生米和小葱花，翻炒均匀即起锅装盘，最后用香菜稍加点缀即成。<br />
备注说明<br />
特点：酥香可口，芽菜味浓。</p>
<p>来源：互联网</p>
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		<title>泡椒河虾好吃又容易做</title>
		<link>https://www.678ms.com/?p=81</link>
		<comments>https://www.678ms.com/?p=81#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:14:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[主料：河虾 辅料：四川泡菜、青红尖椒、小萝卜 调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒 烹制方法： 1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁，坐锅点火倒入油，待油 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/5zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-362" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/5zhcp.jpg" alt="5zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>主料：河虾</p>
<p>辅料：四川泡菜、青红尖椒、小萝卜</p>
<p>调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒</p>
<p>烹制方法：</p>
<p>1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁，坐锅点火倒入油，待油热后放入河虾炸酥捞出；</p>
<p>2、锅中留底油，下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒，加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味，放入河虾爆炒入味出锅即可。</p>
<p>特点：泡菜味浓，开胃下饭。</p>
<p>来源：互联网</p>
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		</item>
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		<title>好吃的家常菜：干锅排骨的做法</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[食材：排骨500克、胡萝卜适量、芹菜适量 配料：洋葱适量、生姜适量、黄酒适量、蒜头适量、干锅调料适量、生抽适量、老抽适量、玉米淀粉适量、菜籽油适量、精盐适量 干 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/4zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-361" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/4zhcp.jpg" alt="4zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>食材：排骨500克、胡萝卜适量、芹菜适量</p>
<p>配料：洋葱适量、生姜适量、黄酒适量、蒜头适量、干锅调料适量、生抽适量、老抽适量、玉米淀粉适量、菜籽油适量、精盐适量</p>
<p>干锅，也叫干锅菜，是川菜系，相比火锅，干锅菜汤汁较少，油脂较多，麻辣鲜香，选料不同，配菜也不同，一菜一格，每一款都有它独特的风格。天我做的干锅排骨，配上了芹菜，胡萝卜，因为女儿吃不了太辣，没有用大红辣椒和干椒，只用了一勺干锅调料，如没有可以用郫县豆瓣酱、干椒，花椒、八角、桂皮、小茴香等调料炒香即可。其中用到的芹菜梗入锅，芹菜叶没有扔，而是用来装碟时铺底或在出锅前加入也可以，好食材不浪费。家常版干锅排骨，做法简单，零厨艺也能做好，喜欢干锅菜的就动手吧。</p>
<p>步骤1：排骨选用肋排，剁相匀小段。用清水浸泡半小时左右，换二三净水，泡去血水。加少许黄酒腌制15分钟。<br />
步骤2：芹菜切段，胡萝卜切细条，与芹菜差不多大小。也可以用西芹。配菜随意，也可以再配些红辣椒，青辣椒。<br />
步骤3：切好洋葱丝，姜片，备好干锅调料粉。喜欢辣的可以多放一些干锅调料粉。<br />
步骤4：排骨沥去一些水分，加2勺油拌一下，再加入适量玉米淀粉拌匀。赞拌点油，油可以锁住排骨水份。这样也防止入油锅时会炸油，排骨炸后外酥里嫩。<br />
步骤5：锅中入油，炸排骨，炸至微黄捞出，把油再次加温，入锅重炸一次捞出备用。先是慢火炸熟。<br />
步骤6：锅中留底油，入生姜片，洋葱丝，蒜片炒香。如果用郫县豆瓣酱，干椒、香料这些食材，在这一步加入即可。<br />
步骤7：加入胡萝卜、芹菜炒至变软。<br />
步骤8：加入炸好的排骨炒匀。<br />
步骤9：加入干锅调料粉，2勺生抽、1勺老抽，适量精盐炒匀即可出锅。<br />
步骤10：在碟子底部放上芹菜叶，芹菜叶可以生吃，与多油的干锅排骨很好搭配，是吧。</p>
<p>来源：美食杰</p>
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		<title>湘菜剁椒蒸鱼头的做法</title>
		<link>https://www.678ms.com/?p=67</link>
		<comments>https://www.678ms.com/?p=67#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2022 11:10:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[材料：大头鱼鱼头一个 配料：剁辣椒，姜丝，料酒，葱花 做法：鱼头洗净，剖开，酒上料酒，姜丝 在鱼头上放一层剁辣椒（这可是我自己做滴），因剁辣椒较咸，所以不再放盐 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/3zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-356" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/3zhcp.jpg" alt="3zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>材料：大头鱼鱼头一个</p>
<p>配料：剁辣椒，姜丝，料酒，葱花</p>
<p>做法：鱼头洗净，剖开，酒上料酒，姜丝</p>
<p>在鱼头上放一层剁辣椒（这可是我自己做滴），因剁辣椒较咸，所以不再放盐，放入锅中蒸十分钟（水开，蒸汽上来再放鱼头）</p>
<p>鱼头蒸好后，若汽水太多，可以倒掉一部分，撒上葱花，炒锅烧热油，淋在鱼头上，啊，香味出来了，吃……</p>
<p>来源：互联网</p>
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		</item>
		<item>
		<title>重庆毛肚火锅的制作方法</title>
		<link>https://www.678ms.com/?p=65</link>
		<comments>https://www.678ms.com/?p=65#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2022 11:09:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[主料：牛毛肚250克 辅料：牛肝100克、牛腰100克、黄牛背柳肉150克、牛脊髓100克、鲜菜 调料/腌料：牛油300克、豆瓣、姜末、辣椒、花椒、料酒、豆豉、 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/2zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-359" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/2zhcp.jpg" alt="2zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>主料：牛毛肚250克<br />
辅料：牛肝100克、牛腰100克、黄牛背柳肉150克、牛脊髓100克、鲜菜<br />
调料/腌料：牛油300克、豆瓣、姜末、辣椒、花椒、料酒、豆豉、醪糟汁、精盐<br />
制作过程<br />
1.取牛毛肚，抖尽杂物，摊于案上，将肚叶层层理顺，再用清水反复洗至无黑膜和草味，切去肚门的边沿，撕去底部（无肚叶的一面）的油皮，以一张大叶和小叶为一连，顺纹路切断，再将每连叶子理顺摊平、切片，用凉水漂起。</p>
<p>2.牛肝、牛腰、黄牛背柳肉均切成大薄片。葱、青蒜苗均切成6厘米长的段。鲜菜（选用莲花白、芹菜、卷心白、豌豆苗均可）用清水洗净，撕成长片。</p>
<p>3.炒锅置中火上，下牛油烧至6成热，放入剁碎的豆瓣炒酥，加入姜末、辣椒、花椒炒香， 加入牛肉汤1.25千克烧沸，盛入砂锅内、置旺火上、放入料酒，豆豉（剁碎）、醪糟汁，烧沸出味，撇尽浮沫（勿将浮油撇去），成为火锅卤汁。</p>
<p>来源：互联网</p>
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		</item>
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		<title>教您做酸菜猪肉炖粉条</title>
		<link>https://www.678ms.com/?p=59</link>
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		<pubDate>Fri, 05 Aug 2022 11:07:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[中华菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[大白菜一颗，约1斤半重，将大白菜洗干净晾干水汽，然后切丝，装入一个大号的保鲜袋，之后加入一勺盐一勺醋，拌匀，略腌几分钟后，扎紧袋口，用力揉白菜到挤出水为止，白菜 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/1zhcp.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-358" src="https://www.678ms.com/wp-content/uploads/2022/09/1zhcp.jpg" alt="1zhcp" width="825" height="500" /></a></p>
<p>大白菜一颗，约1斤半重，将大白菜洗干净晾干水汽，然后切丝，装入一个大号的保鲜袋，之后加入一勺盐一勺醋，拌匀，略腌几分钟后，扎紧袋口，用力揉白菜到挤出水为止，白菜水不要倒掉，直接将出水后白菜原袋装着，放入冰箱，一周后再开封，美味的酸菜就出现在眼前了。</p>
<p>材料：五花肉、酸菜、红苕粉、大葱、姜、花椒</p>
<p>先煸炒一下五花肉</p>
<p>做法：</p>
<p>1、锅内放姜片、花椒、葱段和适量水，水开后下五花肉煮约10分钟，肉熟后捞起切片，肉汤留着一会用。</p>
<p>2、沙锅内加底油，热后下葱段、姜片爆香，下五花肉片略爆出油后，下酸菜同炒，加入肉汤，略顿，加入泡软的红苕粉，转中火，加盐调味，炖熟后，淋热油起锅。</p>
<p>来源：互联网</p>
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